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人生100年後半をパワフルに生きるための食事改革
これまで、養生カフェで話してきたことを、15分程度の動画にまとめています。
健康リテラシなおこ
糖質制限/プチ断食 をはじめて10年。
美味しく、ヘルシーで楽しい食生活で、健康リテラシーを高めるお手伝いをしたい♪
◎健康食生活コーチ◎
コーチとしての活動は、ブログをご覧ください。https://naoko3.com/
【保有資格】
薬剤師
コーチングプラットフォーム認定コーチ
服薬ケア認定薬剤師
【フェイスブック】